Calendario: 21, 22, 23 Y 24 octubre 2019
Lugar de celebración: Centro Deportivo ionfit. (Calle Presidente Adolfo Suarez, nº 1. C.P. 18320. Santa Fe. Granada).
Horario del curso De 08:30 a 14:00.
Duración: 20 horas lectivas.
Modalidad: Presencial.
Número de plazas: 30.
21-10-2019
Objetivos:
Capacitar para planificar sesiones de entrenamiento usando las máquinas de una sala fitness.
Control del esfuerzo.
Conocer los ejercicios aconsejados y desaconsejados
Contenidos:
El equipamiento más habitual en una sala de fitness.
Eficacia y eficiencia en el entrenamiento.
Entrenamiento en circuitos.
Ejercicios desaconsejados.
Principios básicos aplicados al gimansio.
Criterios de progresión en entrenamiento.
Metodología del entrenamiento.
Más información
Lugar : Centro Deportivo Ionfit, en Santa Fé
Hora : 08.30 a 14.00