SUGERENCIAS PARA HACER DEPORTE EN CASA

Deporte en casa



En estos días de confinamiento el ejercicio físico se ha convertido en una herramienta imprescindible para mantener nuestra salud física y mental. Con este objetivo y con el de atender permanentemente a la ciudadanía la Delegación de Deportes de la Diputación Provincial de Granada, junto con los ayuntamientos,  ha puesto en marcha esta plataforma, denominada “Deporte en casa”  para reunir todas las posibilidades de oferta a través de diferentes medios, en función de los municipios y los usuarios de los servicios deportivos.

 

Desde que se puso en marcha el número de ofertas de los técnicos deportivos se ha ido incrementando al mismo nivel que la práctica deportiva en casa de los usuarios.

En este sentido queremos daros las ¡GRACIAS POR EL ESFUERZO! que estáis haciendo para atender permanentemente  a la ciudadanía.  Y al mismo tiempo insistir en la idea de que toda la práctica deportiva en la casa sea dirigida por los técnicos deportivos de los municipios que son los conocedores de  las características de sus usuarios evitando de esta manera las posibles lesiones por la mala práctica o por hacer ejercicios poco adecuados.

 

Desde esta plataforma queremos acercar la oferta lo más posible a cada pueblo y comarca y relacionarla con la agenda deportiva provincial, sirviendo así  como punto de encuentro de las diferentes alternativas y posibilitar de esta manera la práctica de ejercicio físico seguro y en casa.

Como podéis comprobar la plataforma tiene diferentes opciones, que continuamente se van actualizando nuevos contenidos. Sólo tienes que pinchar en el apartado que te interese y  automáticamente te lleva al contenido seleccionado.

 


EN CASA=DEPORTE

 


SESIONES GENERALES


+ DEPORTE EN CASA


+ DAREBEE


+ GYMVIRTUAL


+ RECOMENDACIONES PARA DEPORTISTAS


+ AYUDA PARA MAESTROS


+ UNIVERSIDAD DE GRANADA PLAN DURANTE EL CONFINAMIENTO EN CASA

 

ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD Y FUERZA


+ AXAHEALTHKEEPER


+ CALISTENIA


+ DOMYOS


+ GUIAFITNESS

 

+ STRETCHING METROPOLITAN


+ TABATAS

 

+ SPORTLIFE INGLÉS Y FITNESS

 

MAYORES


·Y específicamente para mayores y fruto de un programa que lleva años funcionando la Universidad de Málaga pone a disposición una serie de clases guiadas de baja intensidad específicas para mayores que podéis encontrar en YouTube : AULA DE MAYORES UMA

 

Vídeos con ejemplos de ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad y equilibrio para adultos

 

SALUD PÚBLICA - EMBARAZADAS.


+ OWAACADEMY


+ ESCUELA ANDALUZA DE SALUD PUBLICA


+ MOVERTEBPXPORT MOVERTE DA VIDA

 

JUEGOS


+ JUEGO DE LA OCA AEROBICA

 

+ ORIENTACIÓN EN CASA



AGENDA DEPORTIVA PROVINCIAL: INICIATIVAS MUNICIPALES


+ AGENDA DEPORTIVA PROVINCIAL


+ ZONA PONIENTE


+ ZONA ALTIPLANO


+ ZONA ALPUJARRA


+ ZONA METROPOLITANA NORTE


+ ZONA SUR


+ ZONA METROPOLITANA SUR


+ ZONA LOS MONTES

 

+ ZONA FARDES-MARQUESADO

 

 

 

 

Deporte en casa



Más información


 
Diputación de Granada | C/Periodista Barrios Talavera,1 - 18014 (Granada)                 Mapa web | Sugerencias | Contacte con nosotros | Aviso Legal | Política de Cookies