• Deporte en casa
• Agenda Deportiva Provincial
• Subvenciones ›
  • Subvenciones Ayudas Deportes
• Instalaciones deportivas ›
  • Equipamiento Deportivo
  • Planes de Instalaciones Deportivas ›
    • Plan de Instalaciones Deportivas 2019
    • Plan de Instalaciones Deportivas 2018
    • Plan de Instalaciones Deportivas 2017
    • Planes Locales
    • Planes Locales de Instalaciones deportivas en la provincia
  • Inventario Provincial Instalaciones Deportivas
• Deportes ›
  • Gran Premio de Fondo Diputación Cruzcampo ›
    • Normativa
    • Calendario
    • Pruebas
    • Clasificaciones
  • Juegos Deportivos Escolares
  • Juegos Deportivos Provinciales
  • Deporte en la naturaleza
  • Actividades en el Medio Natural ›
    • Carreras por Montaña
    • Senderismo
    • BTT Diputación
    • Campaña de Esquí
  • Deporte en Edad Escolar ›
    • Iniciación Actividades Naturaleza para Escolares
  • Deporte Competición ›
    • Atletismo
    • Natación
    • Circuitos Provinciales
  • Deporte para la Diversidad
  • Formación
  • Asistencia a los Municipios ›
    • Oficinas Zonales de Deportes
    • Delegación de Deportes
    • Préstamo de Material
    • Organismos deportivos
    • Federaciones con las que colaboramos
    • Clubes y asociaciones
    • Documentación deportiva
• Ciudad Deportiva ›
  • Solicitud Instalaciones Deportivas 2020/21
  • Encuesta usuarios/as Ciudad Deportiva
  • Gestión de Reservas
  • Espacios Deportivos
  • Agenda Actividades destacadas.
  • Circuito de Educación Vial
• Agenda ›
  • Corporación 2019 - 2023
  • Corporación 2015 - 2019

+ AXAHEALTHKEEPER

Web con consejos y explicaciones sobre los distintos tipos de flexibilidad y agunos ejercicios demostrativos

+ CALISTENIA

Web con consejos y explicaciones sobre los distintos tipos de flexibilidad y varios ejercicios y videos demostrativos de cada tipo

+ DOMYOS

Programa de estiramientos con ejercicios e imágenes demostrativas

Web con 7 ejercicios de diferentes grupos musculares para el trabajo de fuerza en casa

+ STRETCHING METROPOLITAN

Video demostrativo de 16 min con una clase de stretching

+ TABATA

Video demostrativo de una sesión del método Tábata para realizar en casa (sistema de entrenamiento a intervalos, de alta intensidad y de corta duración)