Tras identificar trampas externas, ahora toca mirarse dentro.

Lo que ves en la pantalla no siempre eres tú. Vivimos rodeados de pantallas que nos dicen cómo deberíamos ser: fuertes, invencibles, sin emociones.

En redes, muchos mensajes sobre “masculinidad” o “éxito” acaban distorsionando la forma en que las personas jóvenes se ven a sí mismas. El reto “Mírate bien” te invita a cuestionar ese reflejo, es decir, a distinguir entre la imagen que las redes proyectan y quién eres realmente.

RETO 2: mírate bien.

Reto personal

Tu misión: descubrir si lo que ves en redes refleja quién eres o quién te dicen que deberías ser.

Mírate en el espejo o usa la cámara frontal de tu móvil y diseña (en Canva, PowerPoint o a mano) una pantalla o espejo con dos mitades:

• En una mitad escribe las palabras o etiquetas que ves en redes sobre cómo debe ser “un hombre” o “una mujer” o una palabra que represente cómo te quieren ver las redes (por ejemplo: “duro/a”, “ganador/a”, “sin emociones”).
• En la otra mitad, escribe palabras que te representan a ti, quién eres realmente o cómo te gustaría ser, (por ejemplo: “respetuoso”, “auténtica”, “valiente”, “tranquilo”, “empático”, “curiosa”, “solidaria”).

Luego comparte solo la imagen del dibujo o diseño, sin tu foto personal.

Slogam para acompañar el reto: “No dejes que las redes te digan quién eres. Mírate bien.“Yo elijo mirarme bien.” #MírateBien #HackealaEsfera_404 #25N.

En familia, en centro educativo, en grupo.

Vuestra misión: crear “El espejo que se elije”.

Cada persona toma un cartón a modo de espejo y se divide en dos partes. Una parte representa el espejo de fuera y la otra el espejo real.

• En el espejo de fuera se escribe cómo crees que la sociedad espera que seas, es decir, lo que crees que se espera de ti (según redes, publicidad, influencers…).

• En el espejo real se escribe, cómo te ves realmente o cómo quieres ser.

Finalizada la acción individual se continua la actividad colocando todas las reflexiones en un mural con el título “Mírate bien: lo que ves también importa” .

Reflexión final. ¿Cuánto de lo que mostramos es realmente nuestro?¿Qué diferencias veis entre lo que se espera y lo que sois? ¿Qué cosas queréis mantener, cambiar o romper?