IGUALDAD 2025 Taller: Me quiero, me cuido, autoestima, autocuidados y salud mental (Alfacar)
El próximo día 25 de marzo de 2025 tendrá lugar en la sede asociación de mujeres Alfujar del municipio de Alfacar a las 17:00 horas el Taller: Me quiero, me cuido: autoestima, autocuidados y salud mental. Actividad enmarcada en los programas de Concertación 2024-2025 de la Diputación de Granada.
FICHA DEL EVENTO
Fecha:
25 marzo 2025
Lugar:
Alfacar
Alfacar
A las 17:00 horas
El objetivo del taller es desarrollar estrategias personales y colectivas para incrementar el bienestar emocional, la autoestima y la salud mental, promoviendo el autocuidado. Contenidos a trabajar: -Factores que influyen en el cuidado personal, la autoestima y la salud mental desde una perspectiva de género. -Importancia de los autocuidados en nuestras vidas cotidianas y las consecuencias de no cuidarnos. -Identificación de las limitaciones para cuidarnos, así como de las causas estructurales de dichas limitaciones en función del género y otros ejes de desigualdad. -Desarrollo de estrategias prácticas y herramientas para promover la autoestima y el autocuidado. Dirigido a mujeres.