En este taller crearemos un mapa que refleje aquellas pequeñas cosas que, en nuestro día a día, nos traen alegría, calma y emoción. A través de diferentes ejercicios que nos ayudan a centrarnos en el presente, iremos averiguando qué elementos de nuestra cotidianidad nos enriquecen, y cómo esto nos ayuda a conocernos, querernos y cuidarnos más. Los pasos hasta la creación de este mapa final nos llevarán por actividades sensoriales, de respiración y de reflexión. Un camino “hacia adentro”.