Salud integral para fomentar la igualdad de género. Taller: Emociónate
El día 03 de mayo de 2023 tendrá lugar en el edificio del Colegio de Chimeneas de 17:30 a 20:30 horas la actividad "Emociónate" .
Salud integral para fomentar la igualdad de género. Taller: Emociónate
Partiendo del proceso socializador de las mujeres y el lugar que ocupan en su entorno familiar y social, este taller pretende indagar en las emociones permitidas, pero sobre todo en las no permitidas, -las silenciadas, las bloqueadas-, y en la enorme carga física que suponen. A lo largo de la sesión desarrollaremos un trabajo de reencuentro autobiográfico, para situarnos en el presente y potenciar la autoexpresión, la liberación de tensiones, la apropiación de nuevas formas de expresión emocional..., utilizando herramientas como meditación, atención plena, actividad física suave, movimientos dirigidos, dinámicas de grupo... Dirigido a mujeres. Duración: 3 horas.